Cítíte v sedle tuhost? Máte pocit, že se s koněm v každém kroku trochu „perete“, místo abyste splynuli? Vše začíná v kyčlích. Pokud jsou zamčené, pohyb koně končí ve vašich bedrech a jeho hřbet pod vámi ztuhne. V tomto videu otevíráme sérii o biomechanice jezdce. Ale pozor – jen dívat se nestačí. Prvním krokem k nezávislému sedu je uvědomění si vlastních limitů. 📝 ÚKOL PRO VÁS: Vezměte si tužku a papír. Při sledování si sepište: 1. Co cítíte ve svém těle? Co chcete zlepšit na vašem sedu? 2. Co vám ukazuje váš kůň? 3. Dýchám vědomě? Jakmile si to napíšete, přestanete jen „jezdit“ a začnete své tělo vnímat. Jdeme na to!