Jak poznat ztuhlé adduktory? U jezdce: Váš sed je mělký, kolena se křečovitě drží koně a špičky se vytáčejí směrem ven. Máte problém „usedět“ pracovní klus, protože vás napětí stehen neustále vykopává. U koně: Kůň působí stlačeně a má ztuhlý hřbet. Často bojujete s asymetrií v ohnutí – kůň se v žebrech nechce ohnout, protože ho vaše vnitřní stehno blokuje jako zeď. Co získáte jejich uvolněním: ✅ Hluboký sed: Přestanete se nad koněm vznášet a začnete s ním skutečně splývat, což pocítíte zejména v pracovním klusu. ✅ Přesná stranová práce: Uvolněné stehno umožní koni, aby se kolem vaší nohy skutečně ohnul, místo aby před tlakem utíkal. ✅ Uvolněný kůň: Kůň pocítí svobodu ve svých žebrech a hřbetu, začne se lépe vyklenovat a nést. Pojďme uvolnit „stisk“ vašich stehen a dopřát vám i vašemu koni více prostoru pro pohyb!